Om Garden Dimanch Vinyasa Yoga

Jwenn santre pou semèn kap vini an ak yon klas yoga vinyasa/hatha style ki mete nan mitan oasis twopikal la. Miami Beach Jaden Botanik. Mete aksan sou detire gwo twou san fon, tòde, balanse poze ak travay souf, klas sa a byen awondi pral fè ou koule san pwoblèm soti nan yon poze nan pwochen an kòm byen ke diminye estrès pa konekte mouvman ak souf ou. Modifikasyon yo ka fè pou akomode débutan men tanpri sonje ke klas la se sekans ak poze modere defi.